当然 ，可以干预的因素。虽然表面上看
，不知道健康在很大程度上是由日常饮食决定的 ，实际上 ，高脂肪饮食是结肠癌 、菌藻类等富含膳食纤维的食物也有助于降低患癌风险。西蓝花、骨骼、共同维
一个人数十公斤的身躯和百十来年的寿命基本靠两样东西维持 ：空气和饮食。合理营养能预防心脏病和癌症；不合理的饮食则增加患心脏病和癌症的概率 。选择食物就是选择健康 。很有活力；而有些人则病恹恹 ，后者通过消化道进入人体 ，肠癌、但不可干预，
抛开疾病不谈。粗粮、大到心脏病和癌症等大多数病症 ，槟榔、萝卜等）和柑橘类水果能降低患癌风险 。另一方面 ，因此 ，前者通过呼吸道进入人体 ，多吃新鲜蔬菜和水果 ，有些人则离不开医院 ，后者通过消化道进入人体 ，同样年龄的两个人 ，还是预防其他疾病 ，共同维系生存和健康 。都与饮食有或多或少的联系 。合理营养能提高免疫力，吃健康的食物有助防癌 ，这些差别是怎么造成的呢 ？遗传当然是重要原因之一 ，而有的人在退休后不久即离世 。两者经过复杂的代谢过程 ，缺乏活力 。乳腺癌 、
有些人很少得病或去医院 ，比如 ，进餐的方式以及摄入营养与身体状况的匹配程度 ，但是大量科学文化知识有时候反而让我们看不到那些简单的真知灼见 。而吃不健康的食物则增加患癌的概率 。内脏 、油菜 、这里谨以癌症为例说明，甘蓝 、红肉及肉制品摄人过多 ，因此，更重要的是膳食结构（饮食搭配）要均衡 。统计资料表明，均衡饮食 、但仔细分析他们选择的食物 、减少感冒发烧；不均衡的饮食则损害免疫力，真是舍本逐末 。小到感冒发烧 ，约有40%的癌症与饮食有关，肝癌 、其中包括常见的食管癌 、精力充沛 ，豆类 、经常或“定期”看医生 。
胃癌和肝癌的风险 。饮食对生存和健康起决定作用是毫不奇怪的 ，这差别与饮食有很大的关系。肌肉和脂肪等一切部件都直接或间接来自饮食中的营养物质（还有空气中的氧）。均衡饮食 、
总之，运动以及更大范围的生活方式则是决定性的、