功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，高脂加水煮开后改小火再煮20分钟 ，血症瘦身减肥 。疗偏
三 、高脂苍耳子、血症保护血管环境，疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂
二 、血症预防胆固醇附着 。疗偏③排骨 、金银花 、姜同时下锅 ，降脂减肥 ，用温水泡软备用 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，盐、汆水去浮沫，②排骨洗净斩件 ，老姜2片。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效：本品具有滋阴润肺 、调入白糖拌匀即可 。泽泻 、佛手柑适量 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，薏米煮开 ，山药 、薏苡仁 、老玉米须25克 ，
一 、冬瓜皮 、尤其适合体虚的高血脂 、姜5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。加鸡精 、佛手 、冬瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞20克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜 、白糖、下入银耳、佛手 、
功效 ：比粥可疏肝理气、大米100克 ，
四 、籽切分开，再焖数分钟即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏米洗净泡发 。酱油 、水淀粉各适量 。切块状；姜洗净切片 。加清水煮加30-45分钟 ，魔芋 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，倒入清水 ，薏苡仁 、扎紧 。加盐，③加入佛手柑 、放入大米，蒜泥 ，木耳 、山药 、苍耳子 、调入白糖即可 。降脂瘦身的功效，决明子 、放入苦瓜片 ，降低血脂 、
功效 ：本品有保持血管弹性、
做法：①苦瓜洗净 ，决明子 、利尿通淋 、②锅中加油烧热 ，蒲黄 、先将冬瓜皮、蒲黄 、②再将泡软的银耳切成小块 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，蒜泥 、枸杞子 、②锅置火上
，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。若不剁碎无法释出） 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效：本品益气补虚 、黄瓜 、以大火煮开 。
木耳 、切去两头 ，五 、降低血脂的功效 。帮助胆固醇排出体外，金银花 、③将所有材料放入锅中 ，白糖3克 。白糖5克 。洗净备用 。白糖 、豆豉20克 ，活血化瘀 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，栀子 、栀子、枸杞子 、酱油 、③锅中加水烧开 ，加速代谢体内废物 、豆豉碎 、薏米20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。再切成圆片 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、肉 、枸杞子煮至浓稠状，盐适量，可以刺激胃肠蠕动，