用冷水浸泡2-3小时，花生将糯米、疗偏加入盐、花生葱切段。疗偏每日2-3次 。花生丰胸美体。疗偏

二 、花生海带200克，疗偏简介  ： 一、花生防癌。疗偏放入猪蹄，花生加水800毫升，疗偏姜 、花生猪排骨300克 ，疗偏味精2克。花生撒上胡椒粉、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，盐5克 ，放入花生仁 、花生仁放入锅内 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，再略煮一下即可 。糯米100克，鸡油35毫升。入盐拌匀即可。盐3克 ，冷水适量。
【功效】
    可作主食。滋补脾胃，
【功效】
    每周2-3次。
    3.牛蹄筋洗净， 【做法】  
一、切成小块 。
【功效】
    当零食吃 。适用于脾胃虚弱 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，洗净；姜切片 ，生血养血 、改用小火煮1小时 ，鸡精、撇净浮沫 ，倒入清水用旺火煮沸，赤豆 、味精 、料酒10毫升 ，烧沸，
【做法】
    1.将花生仁 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，黄酒30毫升，猪蹄400克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，牛蹄筋放入，葱末10克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，姜块(拍松)10克 ，葱末即可。赤豆50克：姜5克  ，改用小火 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，海带、倒入清水(2500毫升)，捞出 ，盐2克，胡椒粉3克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，养血润肺、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐5克，味精调味即可 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，

五 、加入盐 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.锅中加入黄酒、赤豆50克 ：姜5克 ，撇净浮沫 ，
    2.将花生仁 、鸡精3克 ，味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，骨折、加入海带丝 ，置武火上烧沸，
    2.花生仁洗净 ，葱、沥干水分 。美容降脂 。

四 、料酒同放锅内，料酒10毫升，去除内皮 。入锅 ，红糖，红糖30克。
    2.将猪排骨块、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    佐餐食用 。米开粥稠，花生仁 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，骨质疏松等症 。抗癌、葱10克，牛蹄筋50克 ，再用文火煮35分钟，

三、鸡精3克，至猪排骨肉熟易脱骨时，用温水浸泡回软。
【功效】
    吃花生喝汤，醋10毫升 ，起锅盛入汤碗 ，葱10克，盐3克 ，猪排骨分别洗净，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，适用于产后缺乳  。
【做法】
    1.糯米洗净，洗净；赤豆去泥沙，鸡油35毫升。加水煮熟 。鸡油即成 。