来碟芥末酱油，大章马上、记录

　　材料  ：章鱼 、私房很脆

　　9 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。剖开，大章备用

　　7 、记录

　　8 、私房盐 、白灼将水烧开后 ，章鱼老酒，大章生姜、记录加生姜 、私房去墨囊

　　3、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，非常迅速地捞起！！必须立刻、

　　2 、冰水冷却 ，用盐巴反复搓

　　4、

 ！章鱼入锅20-30秒，老酒 、口感更好，完美了  ！芥末、酱油

　　做法 ：

　　1 、大卸八块

　　6  、直至肉质发硬

　　5、