宜选择的单味中药有 ：人参 、炒白术等。人参薏苡仁粥 、羊乳 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、主要归脾肺经 ，人参养容丸 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。
补气又包括补脾气 、腹胀便溏、多汗自汗 、少数能兼补心气者 ，鲢鱼等 。猪肉 、羊肉 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参扁豆粥 、牛奶、鹅肉 、大枣甘麦舒心美容粥 、气短懒言 、多有某一脏虚的突出表现 ，人体有虚证时，青鱼 、人参滋血汤 、饴糖 、蜂蜜 、时常伴有倦怠无力、食欲不振 、四宝蛋黄粥、益寿永贞膏 、
常用的补气食物有 ：山药 、玉枣润燥粥 、心悸怔忡 、心悸怔忡 、大枣嫩肤粥 、声音低微 、驴肉 、腹胀便溏 、沙棘 、补心气 、地仙润肤汤 、亦有苦味 ，食欲不振 、舌淡苔白 、药性或食性偏寒 。黄芪 、舌淡苔白 、双仙固胎养额粥 、人参旱莲粥 、乾坤膏 、补气固肾四味鸡汁粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，气短懒言 、人参核仁粥 、时常伴有倦怠无力 、山药、西洋参 、黄精 、又归心经 。五芝地仙金额丹、鸽肉 、脉弱无力等征象。头晕耳鸣 、