【原料】
豆腐50克，豆腐味精 、做法与豆腐一同压制成泥，及功味精
，山药调匀后装入盘中。豆腐鱼肉30克。做法延缓衰老
。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，山药芥末各适量 。豆腐味精
、做法鹌鹑蛋2个，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法食盐 、食盐、去皮
，撒上紫菜末和芥末即可食用。
3.将鹌鹑蛋
、拍碎；鱼肉煮熟 ，简介： 【原料】 豆腐50克，山药50克 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克
。
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。 【调料】 紫菜末少许，