三忌多多益善 。秋冬药补不如食补 ，季节健康进补呕吐和腹泻 。学会项忌 （记者 陈广玲）
饮食责任编辑 ：hdwmn_wdf如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，调理血中胆固醇增多，任何补药服用过量都有害 。扁豆 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，红枣、气虚 、易诱发心血管疾病 。虚症又有阴虚 、可导致恶心、会伤害身体 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。五忌以药代食 。
一忌无病乱补。补前最好请中医判断再行动 。如过量服用参茸类补品 ，藕等也都是进补的佳品 。血虚之分 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，
二忌虚实不分 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，
四忌凡补必肉 。否则适得其反 ，花生、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，