菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜另起锅，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花锅中放水，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃同样的菜番制作方法 ，加入菜花焯两分钟。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩也适合一些肉类 。欢的花

　　3，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜

　　2 ，开胃煮开后 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，加入菜花炒至均匀即可 。水里放油和盐 ，油5克

　　做法  ：

　　1，

　　2 ，

盐1克 ，