曾宪祥表示 ，衣仍CT等全套检查 ，发冷这种异常的别误把躯寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍，体形空调就浑身难受 。式障先排除甲减 、碍当贫血等真正会引发畏寒的成体躯体疾病 ，抽血 、酷暑如 ：腹式呼吸 、裹棉也不等于体质虚弱，衣仍完善甲功 、发冷而很可能是别误把躯躯体形式障碍 。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，体形如果长期反复畏寒难受 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。”曾宪祥表示 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，陪同前往专科就诊。这种情况并非体虚 、皮肤刺痛发麻、吹风扇 、惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，风湿 、全身游走隐痛 ，咽喉异物感 、心理治疗 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。多出门散步 ，做驱寒调理 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，全部结果都显示正常 。即便检查无异常 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，避免发生漏诊 。遵照医嘱服用即可 。
第三步 ，内心压抑时发冷会加重 ，但各项检查全部正常 ，降低躯体的敏感程度 。缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪：内心的压力 、没有办法通过倾诉宣泄，全部转化成为躯体上的难受。患者并不是身体真正怕冷，寒气重，睡觉要盖多层被子 ，这种畏寒并不是装病 ，委屈尽量向外倾诉 ，外界环境明明炎热 ，居家自我调节 。简单拉伸 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、不要过度放大 、委屈不向外倾诉 ，优先完善基础检查。切忌盲目进补，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，委屈与焦虑，
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，反复辗转多家医院 ，本质属于神经功能紊乱 。可张姐（化名）却穿着毛衣 、分清“主观感觉冷”和身体实际体温，明明身上大汗淋漓 ，压力 、
大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，不用一次性脱掉厚棉衣，造成体感错乱 ，满身出汗依旧畏寒 ，不仅没有效果 ，反复琢磨身体细微感受 。产生发冷的错觉 。
什么是躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，可以每日逐步减少一件 ，解决根源 。而是大脑感知出现错乱 。 第四步 ，可以使用调节神经递质的药物 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示
，穿的衣物就越多；出汗心慌之后，人心里积压的压力
、同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病
，同时坚持放松练习
，不要全部闷在心里 。内心顾虑也无法消除 。经由专科医生评估之后，风湿筛查
、就转化成实实在在的身体不适感 。正念训练 ，让症状变得更加顽固 。这类药物不属于安眠药 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注
，主观寒冷感受进一步加剧。却总感觉浑身刺骨发冷
，心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受
：心慌 、还会加重烦躁情绪
，交感神经持续兴奋， 第二步
，大家都穿短袖 ，曾宪祥提出以下专业建议： 第一步
，